珍爱生命 预防溺水 | 南昌育山高级中学防溺水专题教育
春末夏初，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季。在此，我们希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。那么，如何避免悲剧发生？遇到学生溺水怎么办？2023年4月14日我校组织班级开展“防溺水”专题教育，希望大家永远用不到，但这节必修课每个人都应该补上！
远离野外危险水域
1、野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外；
2、野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救；
3、野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳；
4、大部分人对危险处理毫无经验，一旦遇险手忙脚乱，无法自救。
防溺水安全“六”不准
1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
游泳注意事项
1、不要单独游泳；
2、游泳前要热身；
3、忌太饱或太饿；
4、生病的时候不要游泳；
5、游泳要去正规游泳池游；
6、游泳用具不可混用；
7、不可剧烈运动后游泳；
8、不可长时间暴晒。
同伴落水，怎么办？
一、同伴溺水后的正确施救方法
1、利用岸边救生物品，第一时间抛给被救者；
2、在水中时，不要让被救者正面将你抱住或抓住，应从后边托起头部，让面部朝上，进行救援；
3、在水中救援时，时刻保持被救者脸部朝上；
4、溺水者得到救生圈后，将他拖至岸边。
二、心肺复苏
1、迅速清除患者口咽部、鼻腔内的污物，保持呼吸道的通畅；
2、迅速倒出呼吸道及胃内积水；
（1）将患者俯卧，腰部垫高，头部下垂，施术者以手压其背部。
（2）抱住溺水者的两腿，腹部放在急救者的肩部快步走动，使积水倒出。
3、如果患者呼吸或心搏已停止，应紧急现场进行心肺复苏术（有急救技能者在救护车到来之前可以现场进行心肺复苏操作）。
不慎落水，如何自救！
1、溺水时，一定要保持冷静，不要在水中挣扎。
发生溺水时，不要因为在水中的环境就不知所措，不要用鼻子或嘴巴呼吸，避免在水中呛水，争取把头部露出水面嘴巴在水面时向周围求救，如何头部没有露出水面，手臂争取漏在水面上，引起别人注意，可以让周围的人看到过来营救。
2、溺水时，全身放松，卸下身上的重物。
一旦溺水时，往往自己会惊慌不知所措，一定要让自己全身放松，人体的密度与水的密度差不多，再卸下身上重物，可以让自己在水中上浮至水面。
3、不要因为由于水草而手脚忙乱。
如果在水中被水草困住，这时候要冷静脱离水草，不要因为由于水草而手脚忙乱，冷静地拨开水草，使自己不会因为被水草困住而溺水。
4、尽量让身体浮起。
在水中可以寻求浮力较大的树木，空汽水瓶，游泳圈等物体，借助其他物体使自己向上漂浮。
发生溺水时，可以将自己的身体团成一团，膝盖弯曲，大腿贴近胸部，手臂抱住腿成一团，屏住呼吸，全身放松，片刻之后也会向上浮出水面。
溺水自救歌
溺水勿自慌，迅速离现场，
清除口鼻保畅通，拍打后背让肺畅，
若无呼吸人工上，若无心跳挤心脏，
赶紧换上干衣裳，尽快送到病床上。
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